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秋老虎时节,最爱这蒸菜,一蒸一拌,3步搞定,好吃停
发布日期:2020-09-13 04:56   来源:未知   阅读:

豆腐的做法有很多,今天和大家分享一道懒人食谱,一拌一蒸,3步搞定,好吃到停不下来。嫩豆腐加上香菇酱一起蒸,味道特别香,豆腐嫩滑可口,孩子特别爱吃,上桌一会就光盘了,十分受欢迎。开学后,孩子上学,大人上班,来不及做菜的时候,可以试试这道快手菜,几分钟就能上桌,一点也不麻烦,营养好吃不上火,比点外卖强多了。现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧!

【香菇酱蒸豆腐】

秋老虎时节,虽然早晚凉快了很多,但是空气非常干燥。根据燥则润之的原则,这段时间应多吃一些清热润燥的食材,比如:鸭肉、南瓜、百合、莲子、豆腐、莲藕等等,这些食材不仅清热滋润,还有很好的滋补作用。豆腐是我们家餐桌上常见的食材,物美价廉,营养丰富,百吃不厌。豆腐营养价值极高,是补益清热的好食材,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,家有老人孩子要多吃。

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